入門編: St. Vincent の名盤を探る

アメリカのシンガーソングライター、セイント・ヴィンセント St. Vincent ことアニー・クラーク Annie Clark。かのデヴィッド・ボウイ David Bowie にも例えられるほど多才でアーティスティックな …

早期リタイアにはいくら必要? 退職に必要な金額を考える

ネット上ではときどき、「早期リタイアにはいくら必要ですか?」といった相談内容の記事を見かけることがあります。今回は早期リタイアに必要な金額について考えてみましょう。 なぜ必要な金額が分からないのか 逆に考えてみましょう。 …

発達障害のグレーゾーン問題 – 非定型発達の人々を考える

ASD(自閉症スペクトラム症)やADHD(注意欠陥・多動性障害)に代表される発達障害ですが、この発達障害にはグレーゾーンと呼ばれる人たちが存在します。今回はこのグレーゾーン問題を考えてみたいと思います。 グレーゾーンとは …

自分に最適な睡眠時間はどう知ったらいいのか

一般的に健康な睡眠時間は8時間と言われることが多いですが、必要な睡眠時間は人によって異なります。7時間という人もいれば、9時間という人もいるでしょう。 私の知人には、1日5時間も眠らなくても元気に過ごせるというショートス …

30代の折り返し地点を迎えてみて

私は今、ちょうど35歳の春にいます。30代の折り返し地点を迎えてみて、考えたことなどをつらつらと書いてみます。 棒ほど願って針ほど叶う あなたは小さい頃、自分が三十何歳になるだなんてことを想像したことがありましたか。あの …