うつ病で休職となってしまったものの、何をして過ごせばいいのか分からない…そんな人に向けて、いくつかヒントを書いてみたいと思います。 焦って何かをする必要はない あなたがなぜ休職しているのかというと、身体を休めるためです。 …
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うつ病は治る？ 治らない？
うつ病って結局、治るんでしょうか。治らないんでしょうか。その辺りについて、率直なところを語ってみたいと思います。 その不安自体が症状なのかも 今、これを読んでいるあなたはどんな状況でしょうか。初めてうつ病になってしまい、 …
発達障害の二次障害によるうつ病とその対処
ASD（自閉症スペクトラム症）やADHD（注意欠陥・多動性障害）に代表される発達障害ですが、発達障害を抱えた成人には二次障害という更なる重荷を抱えた人が少なくありません。ここではそんな大人の発達障害の二次障害について書い …
うつ病の休職期間と復職の目安は？
うつ病になってしまった場合、多くの会社では「休職」という制度を使用することができます。病気などで働くことのできなくなった人に、一定期間休んでもらう制度です。 休職中はお給料が出ないことが多く、代わりに健康保険組合の「傷病 …
うつ病の薬が効かない時には – 薬の効果の話
うつ病のお薬を飲み始めたものの、どうもあまり効いていないような気がする。そんな方に「3つ」ぜひ知っていただきたいことがあります。最初の2つは聞いたことがあるかもしれませんが、最後の1つはあまり知られていないかもしれません …