心の外部にトリガーをつくる

「出かけるまでは面倒だったけど、出かけてみたら楽しかった」みたいなことってありますよね。人の心は怠惰なので、身体が動き出すまで心が動き出さないということはよくあります。心を動かすために、外部にトリガーを作っておくという習 …

悩みって全部気のせいなんじゃない?

悩みっていうのは、心が作り出す問題です。それはもちろん、単に「悩んでも無駄なのだから悩まないようにしよう」と決めたところで簡単に止められるものではないですが、それでも考え方と工夫次第で止めることが可能だということは知って …

私が社会的に自死した話でもするか…。

私が個人的に「社会的な自殺」と呼んでいる出来事があります。20代の半ばに、仕事を辞めて、携帯を解約して、そのまま誰にも連絡せずに引越しをしました。 「すべてを捨ててやり直す」ということがあるとしたら、私はそれを実際にやっ …

「頑張らなくていい」「ありのままでいい」なんて言われたくない

お知らせ:シロイの執筆活動はnoteおよびシロイブックスの出版物に移行しています。今後の更新はそちらをどうぞ。 「頑張らなくてもいい」「ありのままでいいんだよ」というのは、現代に流行する甘いメッセージです。昭和的ながむし …

世界は相性でできている

人生では、ステージが変わるときに大きな段差が存在しています。進学、就職、結婚といったものがそうですね。この中でも、特に就職と結婚という段差を登るときには大切な考え方があって、それは「相性」という観点です。 人と人には相性 …