うつ病は一人の人が立ち向かうにはあまりにも強大な病気です。ときには「死にたい」と思ってしまうこともあるかもしれません。そんな希死念慮について考えてみます。 とにかくやり過ごす 希死念慮に理屈は通用しません。私たちはなぜ生 …
カテゴリーアーカイブ: メンタルヘルス
うつ病で辛い時、苦しい時には – 対処法のヒント
うつ病、辛いですよね。病気が辛くて辛くて仕方がないとき、一体どうしたらいいのでしょうか。今回はその辺りについて考えてみましょう。 回復を信じる うつ病になってしまうと頭をかすめるのが「もう治らないのではないか」という思い …
うつ病で再発を繰り返してしまう人へ – 予防のヒント
うつ病は再発率の高い病気として知られています。一回で治ってしまうこともありますが、再発を経験してしまうこともあるでしょう。今回はうつ病の再発について考えてみたいと思います。 自信をなくさないで おそらくうつ病の症状として …
うつ病とは何か – 原因と症状、接し方
うつ病は誰でもかかりうる病気ですが、その原因を分かりやすく、簡単に説明することは容易ではありません。今回はそんなうつ病について解説してみたいと思います。 うつ病とはどんな病気か うつ病の主な症状にはさまざまなものがありま …
うつ病と転職、退職
うつ病にかかってしまった場合、転職や退職といった選択肢が頭をかすめるかもしれません。今回はうつ病と転職、退職について考えてみたいと思います。 セオリーは「先延ばし」 あなたは現在、うつ病の症状がある状態でしょうか。夜眠り …