うつ病という病気を抱えながら仕事を続けていくには、さまざまな工夫が必要となります。一度うつ病を経験したということは、何か生き方を見直すべきだというサインであることが多いですし、そうでなくても一度病気を経験した身体というの …
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うつ病での休職期間の過ごし方
うつ病で休職となってしまったものの、何をして過ごせばいいのか分からない…そんな人に向けて、いくつかヒントを書いてみたいと思います。 焦って何かをする必要はない あなたがなぜ休職しているのかというと、身体を休めるためです。 …
人生の意味、目標、目的 – あるいは無意味感について
みなさんは人生に目的ってありますか？ なぜだか人生の目標を見失ってしまった、と感じてはいないでしょうか。そんな人生の意味、人生の目標と目的について書いてみたいと思います。 人生に意味はない 人生にあらかじめ与えられた意味 …
大人になってからの友達の作り方
みなさんには大切な友達がいますか？ 私は正直言って友達が少ないタイプです。コミュニケーションも大の苦手です。 しかし、過去の記事「幸せに生きるコツ」でも触れたとおり、人が幸せに生きるためには周りの人間との良好な人間関係が …
うつ病は治る？ 治らない？
うつ病って結局、治るんでしょうか。治らないんでしょうか。その辺りについて、率直なところを語ってみたいと思います。 その不安自体が症状なのかも 今、これを読んでいるあなたはどんな状況でしょうか。初めてうつ病になってしまい、 …